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可以通过以下方式查询自己注册过的软件。
1、拨打运营商客服热线：联系自己手机运营商的客服热线，例如移动客服热线是10086，联通客服热线是10010等，向客服人员提供身份信息，请求查询注册过的软件信息，运营商会告诉您曾经注册过的软件名称、时间等相关信息。
2、使用手机应用商店查询：使用手机自带的应用商店或第三方应用商店，在账户中心或个人信息页面，找到管理设备或管理应用等选项，查看已安装的软件列表或曾经下载过的软件列表，这种方式只能查询到当前已安装或曾经安装过的软件信息。
3、使用专业查询工具：有些第三方应用可以提供查询注册软件的服务，可以在应用商店搜索相关查询工具并下载安装，然后使用这些工具查询自己注册过的软件信息，但需要注意选择正规可信的工具，避免个人隐私泄露的风险。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中提供个人信息时要谨慎，避免向不可信任的第三方提供过于敏感的个人信息。